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Giornata 1 (13/3/2017 ore 18:00): «insieme-con».

Pratiche di taiso/kihon/kata.

Obbiettivo: gestire il gruppo.

Giornata 2 (20/3/2017 ore 18:00): «insieme-anticipo».

Pratiche di taiso/kihon/kumite anche in situazioni alternative.

Obbiettivo: utilizzo della concentrazione dell’essere (qui ed ora).

Giornata 3 (27/3/2017 ore 18:00): «insieme-efficacia».

Kumite non convenzionale e gestione del momento.

Obbiettivo: assorbire gli altri e gli eventi in un unico spazio.

  • Portare il LogBook
  • Portarsi una bottiglietta d’acqua
  • Portare UN LIMONE a testa
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